朗读
2月18日至2月24日，浦江县教育系统各中小学开展了为期一周的“心理健康节”活动，通过“7个一”系列活动（开展一次心理健康主题培训、开展一次亲情相拥一分钟活动、开展一次心理健康主题班会、开展一次亲子交流一刻钟活动、开展一次心理健康监测普查、开展一次“放飞烦恼”主题活动、开展“每日一师”心理健康长效服务），营造健康文明、积极向上的校园文化氛围，引导学生及时纾解情绪，并以更积极昂扬的心态投入学习和生活。
精彩培训 为“心”引航
郑家坞中小、园区小学等学校与浦江县县内知名心理咨询工作室合作，邀请心理咨询师为全校师生作情绪管理培训，从青少年儿童的健康心理、和谐的人际关系、正视现实焦虑、情绪反应适度、独立人格、懂得合作等方面将青少年儿童的培养娓娓道来。精彩的讲座，趣味的互动，不时博得学生的热烈掌声，也使师生受益匪浅。
关爱全体 “心”海起航
黄宅镇治平中小、郑家坞中小等学校邀请心理咨询专家，以班级为单位，以中小学生心理健康量表（MHT）为检测载体，用问卷调查的方式收集数据，由专家协同各班主任完成数据的统计分析，并给出反馈和建议。各班主任根据反馈和建议，结合平时的行为观察形成班级心理健康分析报告，梳理重点关注学生名单，思考后续跟进措施，畅通家校沟通桥梁，协同为孩子的阳光明天扬帆起航。
主题班会 促“心”成长
在月泉中学、郑家坞镇中心幼儿园等学校，班主任精心备课，在主题班会上用亲切的言语耐心地引导孩子们，要珍惜当下，要善于学习，做情绪的主人，鼓励孩子们努力做更好的自己，学会将学习和生活的压力转换为前进的动力。
亲情相拥 温暖“心”房
浦阳一小、檀溪中小、郑家坞中小等学校鼓励家长每天与孩子拥抱一分钟。通过“亲情相拥”让家长和学生感受对方的爱意和温暖，一起享受这短暂的温馨时刻。
亲子交流 互诉“心”声
堂头中学、实验小学等学校通过宣传教育促进学生经常与家长有效沟通交流一刻钟，引导学生家长用眼神传递彼此的关爱，用最熟悉的语言说说彼此的心里话。在交流中，促进亲子沟通，增强亲子间的情感联结，助力孩子的身心健康发展。
放飞烦恼 放松“心”灵
郑家坞中小组织全校700多名学生开展“放飞烦恼，快乐生活”主题活动。活动现场，学生们纷纷将自己的烦恼写在一张小卡片上，然后系在气球上或装在气球内，随着倒数的口令，学生们齐抛气球，气球带着烦恼缓缓地飞向天空，落下，又抛起……同学们释放了烦恼，让青春的色彩更加闪耀。
常态咨询 为“心”赋能
郑家坞中小、檀溪中小、堂头中学等多所学校心理健康咨询室正式长期定点定时开放，学校将全体持心理健康C证或B证的教师吸收为心理健康服务志愿者，每日确保至少有一位志愿者于心理健康咨询师值班，对有心理困扰或心理问题的学生提供心理支持，帮助学生进行正确的自我认知、情绪调节，指导其解决学习、生活、人际交往等出现的心理问题。
“双减”背景下，浦江县教育系统将进一步推进中小学生心理健康工作的深入开展，培养中小学生良好的个性心理品质，促进中小学生心理素质与思想道德素质、科学文化素质与身体素质的协调发展。